Lekce pro dobré trávení - Lucka Bartušková
Snad již mnohokrát jsme slyšeli, že naše zdraví sídlí ve střevech. Pokud bude naše trávení v pořádku, z velkou pravděpodobností se budeme cítit zdraví a plní energie. Tato lekce je věnována právě dobré funkci trávicího systému, kdy dechem a pozicemi budeme harmonizovat funkce jednotlivých orgánů. Jednotlivé asány působí blahodárně na peristaltiku střev a správné prokrvení celé oblasti bříška. Zároveň nám tato lekce pomůže upravit trávení při jemných obtížích jako např. nadýmání.
