Čakra jóga 3. Manipúra Pavla Kostková
V této lekci se budeme věnovat 3. čakře. Manipúra, neboli pupeční centrum se rozkládá v oblasti solaru plexu. Při jógové praxi se soustředíme na spodní žebra, solar plexus, trávící orgány a nohy. Vyvážená Manipúra by nám měla zajistit zažehnutí vnitřního ohně a správnou funkci zažívání.
